Hamilelikte Fit ve Sağlıklı Kalmanın 7 Yolu
Sağlıklı beslenmek ve hareketli bir yaşam sürmek gibi sağlık alışkanlıklarının sürdürülmesi, hamilelikte pek çok yönden değerlendirilmesi gereken bir konudur. Ancak, her zaman sorunsuz bir gebelik...
Hamilelikte Beslenme
Hamilelikte beslenmeye dair merak edilenlerin tümü bu kategoride.
Cevizli İncir Tatlısı
Cevizli İncir Tatlısı Hamile annelere özel hem kabızlık karşıtı hem de tatlı krizlerine sağlıklı bir alternatif olacak cevizli incir tatlısı tarifi! Malzemeler: 12 adet kuru...
4 Malzemeli Peynirli Kurabiye
4 Malzemeli Peynirli Kurabiye Hamile annelere özel bulantı karşıtı 4 malzemeli peynirli kurabiye tarifi! Malzemeler: (10 adet) 1 su bardağı tam buğday unu 2/3 su...
3 Malzemeli Bonbon
3 Malzemeli Bonbon Hamile annelere özel kabızlık karşıtı 3 malzemeli bonbon tarifi! Malzemeler: (12 Adet) 15 adet Medine hurma 15 adet ceviz içi 1 yemek...
Kavunlu Sorbe
Kavunlu Sorbe Hamile annelere özel tatlı krizlerine sağlıklı alternatif kavunlu sorbe tarifi! Malzemeler: (3 porsiyon) 3 kalın dilim kavun (600 gram) 1 yemek kaşığı bal...
Kuru Meyve Marmelatı
Kuru Meyve Marmelatı Hamile annelere özel kabızlık karşıtı kuru meyve marmelatı! Malzemeler: 1/2 su bardağı çekirdeksiz siyah üzüm 10 adet gün kurusu 5 adet kuru...
Kakaolu Muzlu Yaz Tatlısı
Kakaolu Muzlu Yaz Tatlısı Hamile anneler için tatlı krizlerine sağlıklı alternatif kakaolu muzlu yaz tatlısı! Malzemeler: (12 Dilim) 1 su bardağı sade probiyotik yoğurt (200...
Elmalı Light Limonata
Elmalı Light Limonata Hamilelikte gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz kalorisi az, sağlıklı ve besleyici tarfiler burada! Elmalı light limonata tarifi için tıklayın. Malzemeler: (2 Litre = 8...
3 Malzemeli Fit Makarna
3 Malzemeli Fit Makarna Hamilelikte bulantılarınızı bastırmaya yardımcı olacak, enfes 3 malzemeli fit makarna tarifi! Malzemeler: (4 porsiyon) 250 gr tam buğday makarna 2,5 su...
Tam Buğday Poğaça
Tam Buğday Poğaça Hamile annelerin mide bulantılarını bastıracak tam buğday poğaça tarifi! Malzemeler: (16 adet) Hamuru için: 3,5 su bardağı tam buğday unu 1 paket...
Parmesan Peynirli Fırında Kabak
Parmesan Peynirli Fırında Kabak Hamile annelere özel parmesan peynirli fırında kabak tarifi! Malzemeler: (18 adet) 1 adet rendelenmiş kabak 1 su bardağı tam buğday kuru...
Avokadolu Truf
Avokadolu Truf Hamile annelere özel avokadolu truf tarifi! Malzemeler: Yarım olgunlaşmış avokado 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi (öğütülmüş) 1 yemek kaşığı kakao 1 yemek kaşığı...
