Hafta Hafta Gebelik Rehberi
Hafta hafta gebelik rehberine hoşgeldin!
Gebeliğin 32. haftasında bedeninde neler oluyor? Gebeliğin 32. haftasında ultrason ve bebeğin durumu, dikkat etmen gerekenler ve daha fazlası.
Gebeliğin 32. Haftası
Hazır mısın yoksa değil mi?! 32 haftalık hamilelikte bebeğin doğumu hala çok uzak görünüyor, ancak sen ve bebeğin pek çok yönden hazırlanıyorsunuz… erken bir geliş ihtimaline karşılık. Muhtemelen, sigorta şirketine doğum yapacağını haber vermek, arabaya bebek koltuğunun nasıl takıldığını anlamak gibi hamileliğin sona ereceği dönemle ilgili hallolması gereken işlerle uğraşıyorsun. 32 haftalık fetüsün muhtemelen aşağıya doğru döndü (ya da yakında dönecek), böylece doğum kanalında yapacağı yolculuk için hazırlandı. Endişelenme: Buna zihinsel olarak hazırlanmak için biraz daha zamanın var!
32 Haftalık Hamile Kaç Aylıktır?
32 haftalık hamilelik yedi aylık hamilelik demektir. 8. aya hoş geldin!
Gebeliğin 32. Haftasında Bedeninde Neler Oluyor?
32 haftalık bir hamile karnı, uterusun üst kısmından pelvik kemiğe kadar yaklaşık 30 ila 34 santimetre olmalıdır. Şu an ile 34. hafta arasında, bebeğin kaburgalarının yanından aşağıya, pelvisinin yakınına doğru inecek ve doğuma kadar orada baş aşağı duracak. Bu gerçekleştiğinde, birdenbire “yüksek taşıma” dan “düşük taşıma” ya geçtiğini fark edebilirsin. Ancak bu garanti değildir; bazı bebekler, anneleri doğuma girene kadar aşağı düşmez.
İkizleri olan 32 haftalık hamile isen, diğer 32 haftalık hamile kadınlardan daha fazla kilo alıyorsun demektir. Üstelik, ikiz gebelik süresi ortalama 37. haftada tam dönem olarak kabul edildiğinden, doğumun daha da yakındır.
Gebeliğin 8. ayında bedeninizdeki değişimleri öğrenmek için tıklayın.
Gebeliğin 32. Haftasında Belirtiler Nelerdir?
Semptomlar bölümünde yoğunlaşma yaşanıyor, çünkü mide ekşimesi ve kasılmalar hamileliğin 32. haftasında daha fazla dikkat çekiyor. Ancak bebeğin gelişinin yaklaşmasıyla ilgili heyecan duyduğunu tahmin ediyoruz, bu 32. haftalık hamilelik belirtileri seni yavaşlatmıyor – en azından çok fazla değil.
– Daha fazla Braxton Hicks kasılmaları. Bu “prova kasılmaları” muhtemelen daha sık ve daha güçlü oluyor. (Bu, 32. hafta hamilelik krampları ile karıştırılabilir.) Braxton Hicks kasılmaları ile gerçek doğum arasında büyük bir fark var: Bu kasılmalar yok olur. Gerçek kasılmalar ise sürekli gelmeye devam eder. İkizleri olan 32 haftalık gebe kadınlar, erken doğum için daha yüksek risk altındadırlar, bu yüzden sonlanmayan kasılmalara mutlaka dikkat et.
– Daha koyu memeler. Ops! Aniden o areolalar daha koyu görünüyor. Kimse tam olarak nedenini bilmiyor, ama bir teori var, bu şekilde bebek onları emmek istediğinde daha kolay görebiliyor. Vücudun inanılmaz, değil mi?
– Nefes darlığı. Endişelenme: Bebek bol hava alıyor. Alamayan sensin, bu yüzden kendini çok zorlama.
– Mide ekşimesi. Yola devam et ve bir antiasit al. Hamilelik sırasında alınması birçok anne için güvenlidir.
– Sızan göğüsler. Göğüslerin muhtemelen büyük ölçüde daha büyük ve hatta bebeğin hayatının ilk birkaç gününün besini olan kalın sarı sıvı kolostrumu üretmeye başlamış olabilirler. Bu noktada biraz sızıntı görürsen şaşırma.
– Vajinal akıntı. Biraz iğrenç görünebilir, ancak artan akıntı vücudunun doğum için hazırlanma şeklidir; oradaki enfeksiyonu önler. Sümüksü yapıya dikkat et- bu kalın, yapışkan (bazen kanlı) madde, doğumdan önceki birkaç güne (ya da saatlere) kadar serviksi kaplar. Dikkat edilmesi gereken bir başka şey ise: su gibi görünen akıntı. Eğer akıntıdan ziyade suya benzer sabit bir akış varsa, suyun patlamış ve akıyor olabilir. Durum buysa, doktorunu ara ve hastaneye git.
Gebeliğin 32. Haftasında Ultrason ve Bebeğin Durumu
32 haftalık bebeğin bir kabak kadar büyük. Hala hızla büyüyor, yaklaşık 42,4 cm ve 1,7 kg civarında bir ağırlıktadır.
Bebek, inişine hazırlanıyor – ve bahsettiğimiz gibi – şimdi aşağı iniş pozisyonunda. O, muhtemelen daha da sıkışık hissediyordur.
Doktorların çoğu, hamileliğin bu noktasında hastalarını haftada bir kez görmek istedikleri için muhtemelen 32. haftada bir gebelik kontrolün olacak. Fakat büyük ihtimalle 32. haftada ultrasona girmiyorsun – tabi hamilelik sorunların yoksa veya doktorun kontrol etmek istediği belirli bir şey yoksa. Örneğin, ikiz sahibi 32 haftalık gebe kadınlar için, doktor 30. haftadan itibaren ekstra izleme yapmak isteyebilir.
Her iki durumda da, bebeğinle (veya bebeklerle) buluşmaktan sadece birkaç hafta uzaktasın, heyecan verici değil mi?
Gebeliğin 8. ayında bebeğin gelişimini öğrenmek için tıklayın.
Gebeliğin 32. Haftasında Nelere Dikkat Etmelisin?
Doğum öncesi vitaminlerini düzenli almaya, doğru beslenmeye ve susuz kalmamaya dikkat et.
Önemli Hatırlatmalar:
- hafta doğum öncesi ziyaretini planla.
- Sağlık sigorta şirketini ara.
- Bebek koltuğunu arabanıza taktır.
Gebeliğin 32. Haftasında Hangi Egzersizleri Yapabilirsin?
Tahminimizce hamile pilatesi ya da yogası yapıyorsundur zaten ama aşağıdaki gibi bir egzersizi de evde günlük olarak tekrarlaman faydalı olur.
- Ellerin ve dizlerin üzerinde yere çök. Sırtınla başın aynı hizanda olsun.
- Karnını içeri çek. Sırtın hafif bir kavis çizsin.
- Bu durumda birkaç saniye kalıp gevşe. Sırtın mümkün olduğunca düz dursun.
- Beş-on kez tekrarla.
Bonus Bilgi : Doğum Yapacağın Yeri Seçmek
Doğum sonrasında bebeğinle vakit geçireceğin ve hastaneye gelen kişilerle görüşeceğin odanın keyifli olmasını ve fotoğraflarda da şenlikli çıkmasını önemsiyorsan bu konu ile ilgili biraz düşünmeni tavsiye ederiz. Doğum odası süslemesi yapan birçok firma var. Kapı süsünden lohusa tacına kadar minik ama keyif yaratan detayları senin için düzenleyip, üzerinden yük alabilirler, ya da bunu kendin de yapıp, uykusuz geçen günlerine keyifli bir uğraş ekleyebilirsin.
Önerilen Makaleler
Evinizi Bebeğiniz için Organize Edin
Hamilelik bilgin ne kadar iyi?
Hamilelik Öncesi ve Hamilelikte Beslenme
Hamilelik Sırasında Sigara İçtiniz mi?
Hamilelik Kanamaları ve Pozitif Bir Doğum Hikayesi
Hamilelik ve Emzirme Dönemi Kiloları
0 Yorum