Bebeğinizde gaz sorunu varsa, onu hangi yiyeceklerle beslediğinizi gözden geçirmek isteyebilirsiniz!
Bebeğe Gaz Yapan Yiyecekler
Gaz, yalnızca mide ya da bağırsaklardaki havadır. Ancak, bazen bebekler için acı verici olabilir. Bir bebeğin gazı olduğunda, midelerinde basınç ve ağrıya neden olan küçük kabarcıklar oluşur. Gaz yapan bazı yiyecekler, bebekleri rahatsız etmez. Ancak, bazıları huzursuz olur ve gaz problemi ortadan kalkana kadar uyuyamazlar. Diğer bebekler, saatlerce ağlayabilir.
Evde uygulayabileceğiniz bazı reçeteler, bebeğinizi rahatlatabilir. Çoğu durumda, bebeklerde gaz problemi endişe verici bir durum değildir. Bununla birlikte, çocuğunuzun doktoru ile konuyu tartışmak, içinizi rahatlatabilir ve bebeğinizin neden gazı olduğunu belirlemenize yardımcı olabilir.
Bu yazıda, bebeklerde gazın nedenlerine göz attıktan sonra, gaza neden olabilecek olası yiyeceklerden bahsedeceğiz…
Bebeklerde Gazın Nedenleri
Hemen her bebekte gaz problemi görülür. Bir biberonu emdiği sırada havayı yutması gibi küçük problemlerde de ortaya çıkabilir. Gaz, genellikle bir şeylerin yanlış olduğunun göstergesi değildir. Bebeklerde gazın olası nedenleri şöyledir:
- Hava yutma
- Aşırı ağlama
- Küçük sindirim sorunları
- Olgunlaşmamış bir sindirim sistemi
- Gastrointestinal virüs
- Yeni gıda
Bebeklerde Gaza Neden Olan Yiyecekler Nelerdir?
Bebekler bir yiyeceğe farklı tepki verebilse de, bebeklerde gaza neden olan yiyecekler listesinin başında birkaç yiyecek grubu var. Bunlar, yavaş yavaş parçalanırlar. Yeşil sebzeler, fasulye ya da uzun bir meyve listesi, bebeğinizde gaz yapıyor olabilir. Takip etmeniz gereken bazı yiyecekler şöyledir:
- Fasulye
- Brokoli
- Brüksel lahanası
- Lahana
- Karnabahar
- Kepek
- Yulaf ezmesi
- kayısı
- kuru erik
- Şeftaliler
- Armutlar
- Erik
- Turunçgiller
Bebeklerde Gaz Ne Zaman Ortaya Çıkar?
Yukarıda saydığımız yiyecekler, bebeklerde gaza neden olma eğilimindedir. Ancak, suçlu her zaman onlar değildir.
- Unutmayın: Bir bebek, günün her saati yemek yer ve bağırsakları sürekli iş başındadır. Kakanın olduğu yerde, doğal olarak gaz da vardır.
Bebeğinizin son yemeği suçlanıyorsa, gaza neden olan yiyecekleri yedikten sonra birkaç saat içinde yüzeye çıkmasını bekleyebilirsiniz. Bu yiyeceklerin, bebeğinizin sisteminden tamamen çıkması 2-3 gün sürebilir.
Gaz yapan yiyeceklerden tamamen uzak tutmayın
Bebeklerde gaz probleminin ortadan kalkması umuduyla, bebeğinizin beslenmesinden bazı yiyecekleri çıkarmak isteyebilirsiniz. Ancak, bu yiyecekleri tamamen kesmek işe yaramaz. Ayrıca, bebeğinizin beslenmesini de sınırlandırır.
- Lif içeriği ve besleyicilik değeri yüksek gıdalar, bebeğinizin kakasının yumuşak ve düzenli olmasını sağlamak için en iyi yiyeceklerdir.
Ayrıca, menüyü sınırlandırarak, yemek zamanlarının eğlencesini azaltmış olursunuz. Bebeklerin yeni yemek zamanı seçeneklerini keşfetmesini izlemek heyecan vericidir.
Tek başına katı bir gıdanın tanıtımı, bebeğinizin sindirim sistemini çalıştırır. Bebeklerde gaz problemi ortaya çıktığında, genellikle endişelenecek bir şey yoktur. Gazın kendisi bir sorun değildir. Ancak, gaz rahatsızlığa ve acıya neden oluyorsa, bebeğinizin doktoruyla konuşmanız gerekir.
Yeni Doğan Bebeğe Gaz Yapan Yiyecekler Nelerdir? (Video)
Önerilen Makale
Kaynaklar
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324725
https://www.parents.com/baby/care/gas/foods-that-cause-gas-in-babies/
0 Yorum