Kinoalı Tavuk Köfte

Miniklerin keyifle tüketeceği kinoalı tavuk köfte tarifi!

Malzemeler:

  • 450 gr kıyma şeklinde çekilmiş organik tavuk göğüs eti
  • 1 su bardağı haşlanmış ve soğutulmuş kinoa
  • Yarım çay bardağı rendelenmiş light kaşar peyniri
  • 1 adet yumurta
  • 1 diş sarımsak
  • Bir tutam kıyılmış maydonoz
  • 1 çay kaşığı taze sıkılmış limon suyu
  • 1 tatlı kaşığı ev yapımı tuzsuz domates salçası (isteğe bağlı)
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Yapılışı: 

  1. Fırınımızı 200 dereceye ısıtıyoruz ve tepsimize pişirme kağıdımızı seriyoruz.
  2. Genişçe bir kapta tavuğu, kinoayı, kaşar peynirini, yumurtayı, sarımsağı, maydonozu ve limon suyunu karıştırarak köftemizi yoğuruyoruz.
  3. Köftemizi 12 eşit parçaya ayırarak yuvarlak bir şekil veriyoruz.
  4. Başka bir kapta domatesi salçasını ve zeytinyağını karıştırıyoruz. Karışımı köftelerin üzerine fırça yardımıyla sürüyoruz.
  5. 20 dakika kadar köftelerin üzeri kızarıncaya dek fırınlıyoruz.
Özet
recipe image
Tarif Adı
Kinoalı Tavuk Köfte - 10. Ay Bebek Beslenmesi
Yayınlayan
Yayınlanma Tarihi
Hazırlama Süresi
Pişirme Süresi
Toplam Zaman

Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!

Sizin Tepkiniz Nedir?

Komik Komik
0
Komik
Bayıldım! Bayıldım!
2
Bayıldım!
Garip Garip
0
Garip
Sevmedim Sevmedim
0
Sevmedim

0 Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bir format seçin
Kişisel Test
Kişiliğe dair bir şey ortaya çıkarmayı amaçlayan sorular dizisi
Basit Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar vermek veya görüş belirlemek için oylama yapmak
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz
Liste
Klasik İnternet Listeleri
Geri Sayım Listesi
Klasik İnternet Geri Sayım Listeleri
Açık Liste
Kendi öğenizi gönderin ve en iyi sunum için oy verin
Oylanabilir Liste
En iyi liste öğesine karar vermek için yukarı veya aşağı basın
Fotoyla Anlatım
Kendi resimlerinizi yükleyin ve birşeyler anlatın
Video
Youtube, Vimeo veya Vine Kodları
Ses
Soundcloud veya Mixcloud İçerikleri
Görsel
Fotoğraf veya GIF
GIF
GIF Formatı