Tahinli Hurmalı Toplar

Tahinli Hurmalı Toplar

Emziren annelere özel hem süt arttırmaya yardımcı hem de tatlı krizleri için alternatif tahinli hurmalı toplar!

Malzemeler: (8 Adet)

• 5 adet taze hurma (yumuşak)
• 1 çorba kaşığı su
• 1,5 yemek kaşığı tahin
• 3 adet ceviz içi
• Susam

Yapılışı:

1. Taze hurma ile suyu blenderda macun kıvamında çekiyoruz.
2. Hurmayı yanmaz bir tavaya alarak tahin ilave ederek karıştırıyoruz.
3. Kısık ateşte koyulaşana kadar 30-35 dakika kadar pişiriyoruz
4. Ocaktan aldıktan sonra kıyılmış ceviz ilave ediyoruz.
5. Minik toplar yaptıktan sonra susamla kaplıyoruz.
6. Servis tabağına aldığımız topları 3-4 saat buzdolabında dinlendiriyoruz.

🔖 Bu sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıkların bir tanesi yaklaşık 70 kalori!

Özet

Tarif Adı

Tahinli Hurmalı Toplar

Yayınlayan

Diyetisyen Melda

Yayınlanma Tarihi

2020-02-03

Hazırlama Süresi

20

Pişirme Süresi

30

Toplam Zaman

50