Havuçlu Enerji Topları

Havuçlu Enerji Topları

Emziren anneler için süt arttırmaya yardımcı, sağlık deposu havuçlu enerji topları!

Malzemeler: (20 adet top için)

• 250 gram havuç
• 80 gram ceviz içi
• 40 gram badem içi
• 12 adet hurma
• Yarım çay kaşığı tarçın
• 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi
• 2 çay kaşığı portakal kabuğu rendesi
• 5-6 yemek kaşığı (70 g) yulaf ezmesi (un haline getirilmiş)
• 1 yemek kaşığı bal veya pekmez

Yapılışı:

1. Havuçları soyduktan sonra rendeliyoruz.
2. Yulaf ve hindistan cevizi hariç tüm malzemeleri güçlü bir blender yardımı ile karıştırıyoruz.
3. Ardından yulafı da ekleyip karıştırmaya devam ediyoruz.
4. Ellerimizle küçük küçük toplar haline getirdiğimiz karışımımızı hindistan cevizine bulayıp servis ediyoruz.

😋 Afiyet olsuunn!
🔖 1 adet güzellik topu sadece 65 sağlıklı kalori!

Özet

Tarif Adı

Havuçlu Enerji Topları

Yayınlayan

Diyetisyen Melda

Yayınlanma Tarihi

2020-01-23

Hazırlama Süresi

15

Pişirme Süresi

0

Toplam Zaman

15

Ortalama Puan

4 Based on 1 Review(s)